Αυτό είναι το light και θρεπτικό σνακ της Έλλης Κοκκίνου

Η Έλλη Κοκκίνου πέρα από μία πολύ καλή τραγουδίστρια διαθέτει και ένα πολύ ωραίο σώμα!

Ymath2

Η ίδια έχει αποκαλύψει πως κατά το παρελθόν είχε ταλαιπωρηθεί με κάποια παραπάνω κιλά, που είχε. Βέβαια, από τότε άλλαξαν πολλά και σήμερα η Έλλη γυμνάζεται και τρέφεται σωστά.

Πρόσφατα, η τραγουδίστρια ανέβασε και μία φωτογραφία  με ένα σνακ που ετοίμασε, που θα λέγαμε πώς ήταν το δεκατιανό της γεύμα. Αυτό το γεύμα περιείχε ρόδι, γιαούρτι και αμύγδαλα! Μάλιστα, έχει γράψει πάνω στη φωτογραφία «Stay healthy» και έκανε και hashtag τη λέξη «λακτόζη». Η αλήθεια είναι πως τα ρόδια είναι ένα φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά με πολλαπλά οφέλη για τη υγεία, όπως και το γιαούρτι και τα αμύγδαλα.

Tο δεκατιανό γεύμα είναι εξαιρετικά σημαντικό και από τα πιο σημαντικά κομμάτια κάθε επιτυχημένης δίαιτας είναι τα ενδιάμεσα σνακ, που δεν πρέπει να παραλείπονται για κανένα λόγο. Πέρα των θρεπτικών συστατικών που δίνουν, είναι και αυτά βοηθούν να αντέξεις ανάμεσα στα γεύματα και να μην υποκύψεις σε περιττά τσιμπολογήματα, που θα στείλουν περίπατο όλη την προσπάθεια που έχεις κάνει να περιορίσεις τις θερμίδες και να χάσεις βάρος.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Για να ξέρετε: Την 1η Μαΐου 2018 θα ενημερώσουμε την Πολιτική απορρήτου και τους Όρους χρήσης, ώστε να είναι πιο σαφείς και να καλύπτουν τη νέα νομοθεσία περί προστασίας του απορρήτου στην Ευρώπη. Επιλέξτε Αποδοχή για να μας ενημερώσετε ότι συμφωνείτε με τις αλλαγές. Μάθετε περισσότερα.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο