Πως να αξιοποιήσεις το χρόνο σου εν μέσω καραντίνας

Μετά από τόσους μήνες πανδημίας, πιθανότατα έκανες αρκετά πράγματα που πάντα ήθελες να κάνεις αλλά δεν είχες το χρόνο πριν. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι εκείνοι που προσπαθούν να βρουν νέα ενδιαφέρονται ή άλλοι που θέλουν να περάσουν το χρόνο τους λίγο πιο δημιουργικά ξεφεύγοντας από τα ίδια και τα ίδια. Είτε δουλεύεις είτε όχι, είναι κουραστικό και ψυχοφθόρο να είσαι όλη τη μέρα στο σπίτι – ειδικά εάν δεν έχεις με τι να ασχοληθείς. Δες παρακάτω πως μπορείς να περάσεις δημιουργικά το χρόνο σου και από εδώ και πέρα δεν θα ξαναβαρεθείς στο σπίτι σου.

Δες ταινίες και σειρές

Είναι χιλιάδες οι επιλογές, πολλές οι κατηγορίες που έχεις στη διάθεση σου. Δεν τις έχεις δει όλες και σίγουρα έχεις μια λίστα ταινιών ή σειρών στο μυαλό σου που ήθελες κάποια στιγμή να δεις και έχεις ξεχάσει ή δεν είχες χρόνος. Κάνε μια λίστα με τις ταινίες ή σειρές που θες να δεις και απόλαυσε τον ελεύθερο σου χρόνο.

Βιντεοπαιχνίδια

Εκμεταλλεύσου την τεχνολογία και τις δυνατότητες της για να ψυχαγωγηθείς. Εάν μάλιστα έχεις τη δική σου κονσόλα ή πολύ γρήγορο υπολογιστή, τα πράγματα είναι ακόμα πιο εύκολα. Το να παίζεις βιντεοπαιχνίδια είναι διασκεδαστικό, έχει αδρεναλίνη, ανταγωνισμό, και άλλα τόσα που σε κρατάνε σε ενέργεια. Ανεξαρτήτως ηλικίας για πολλούς αποτελεί το αγαπημένο τους χόμπι. Δεν είναι κάτι που δεν ήξερες αλλά, σίγουρα θα υπάρχουν παιχνίδια τα οποία δεν έχεις δοκιμάσει ακόμα να παίξεις.

Πέρασε το χρόνο σου διαβάζοντας

Πέρα από το ότι θα αξιοποιήσεις όμορφα και εποικοδομητικά το χρόνο σου, υπάρχουν πολλοί λόγοι να διαβάσεις ένα βιβλίο. Βελτιώνεται ο τρόπος που μιλάς και γράφεις ενώ πάντα έχεις να μάθεις αλλά και να ανακαλύψεις κάτι για τον εαυτό σου ή τον κόσμο. Αν δεν είσαι ο τύπος που διαβάζει, ίσως να μην έχεις βρει την κατάλληλη κατηγορία βιβλίων. Επομένως, είναι μια καλή ευκαιρία να ψάξεις αυτό που σου ταιριάζει και σε εμπνέει, και να το δοκιμάσεις. Μόνο σε καλό μπορεί να σου βγει.

Κάνε γυμναστική στο σπίτι

Το σημαντικό για να μη βαρεθείς στο σπίτι είναι να έχεις και να διατηρείς την ενέργεια σου. Δοκίμασε να κάνεις γυμναστική στο σπίτι, δε χρειάζεται ειδικός εξοπλισμός, υπάρχουν πάρα πολλές ασκήσεις και προγράμματα που θα καλύψουν τις ανάγκες σου απλά στο χώρο σου. Ψάξε για συμβουλές ή σε βίντεο στο διαδίκτυο για καθοδήγηση. Δοκίμασε διάφορα προγράμματα, μέχρι να βρεις το καταλληλότερο για εσένα.

Διαλογισμός

Αν νιώθεις επιβαρυμένος ψυχολογικά από τα γεγονότα, ο διαλογισμός μπορεί να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις το στρες. Συγχρόνως, επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι ο διαλογισμός βελτιώνει την μορφολογία του εγκεφάλου με την πάροδο του χρόνου. Μπορείς να ξεκινήσεις σήμερα με τη χρήση εφαρμογών όπως το Calm και το Headspace.

Έχεις το χρόνο να φροντίσεις το σπίτι

Σχεδόν πάντα κάτι υπάρχει στο σπίτι που να θέλει μια μικρή επιδιόρθωση. Τώρα έχεις χρόνο και είναι μια καλή ευκαιρία να ασχοληθείς με τη φροντίδα του σπιτιού σου. Γενικά να ασχοληθείς με την εικόνα του σπιτιού. Επιπλέον, μια καλή και δημιουργική ιδέα είναι να προσπαθήσεις να κάνεις μια κατασκευή  “DIY“, είτε για να φτιάξεις ένα διακοσμητικό ή κάτι για πρακτικούς σκοπούς.

Δοκίμασε να μαγειρέψεις

Αν δεν έχεις μαγειρέψει ποτέ, τότε είναι η τέλεια ευκαιρία. Πάρε μια συνταγή και δοκίμασε να την ακολουθήσεις. Δημιουργικό και διασκεδαστικό. Από την άλλη αν είναι κάτι που συνηθίζεις να κάνεις, τότε εκμεταλλεύσου αυτό το χρόνο για να μάθεις καινούριες συνταγές ή να πειραματιστείς και να πας ένα βήμα παρακάτω τις μαγειρικές σου ικανότητες.

Προσπάθησε να μάθεις κάτι καινούριο

Με το διαδίκτυο πλέον, μπορείς να μάθεις σχεδόν τα πάντα. Σίγουρα κάτι υπάρχει που μπήκες έστω και μια φορά στην περιέργεια να μάθεις. Μπορεί να έχει να κάνει με τη μουσική ή ακόμη να προσπαθήσεις να ζωγραφίσεις. Το οτιδήποτε σου έρθει στο μυαλό. Είναι κάτι που μόνο θα σε κάνει να περάσεις καλά και που ξέρεις, μπορεί να ανακαλύψεις κάτι νέο για τον εαυτό σου.

Αφιέρωσε χρόνο στους στόχους σου και στα σχέδια σου

Οι ρυθμοί στη ζωή μας τρέχουν πολύ γρήγορα και κάτι που συνηθίζεται είναι, να αμελούμε πράγματα που είναι σημαντικά για μας είτε λόγω έλλειψης χρόνου αλλά και ενέργειας. Αφού τώρα έχεις ελεύθερο χρόνο, δοκίμασε να τον εκμεταλλευτείς προς όφελος σου. Κάνε μια λίστα με τους στόχους σου και αναθεώρησε τις προτεραιότητες σου. Μπορείς ακόμη να ασχοληθείς με κάποια ιδέα σου και να την εξελίξεις, χωρίς να έχεις την πίεση του χρόνου και των υποχρεώσεων.

Ξεφορτώσου πράγματα που δεν χρειάζεσαι

Ίσως μέχρι τώρα να ήταν η πιο αναβλητική δουλειά που είχες να κάνεις ποτέ, με αποτέλεσμα ντουλάπες, ντουλαπάκια, συρτάρια να ξεχειλίζουν από πράγματα που σου είναι παντελώς άχρηστα. Ξεκίνα λοιπόν από σήμερα με τα ρούχα και τα παπούτσια. Σίγουρα υπάρχουν τόσα που δεν φοράς  πλέον. Αύριο πιάσε το πατάρι, την αποθήκη και τις βιβλιοθήκες και πάει λέγοντας.

Φτιάξε διακοσμητικές χειροτεχνίες για το σπίτι

Αν πιάνουν τα χέρια σου, μπορείς να δοκιμάσεις να φτιάξεις διάφορα αντικείμενα για το σπίτι, την βεράντα, τον κήπο που θα αντικαταστήσει άλλα που είχες βαρεθεί. Φαντασία θέλει μόνο και καλή διάθεση.

Περιποιήσου τον εαυτό σου

Τώρα είναι η κατάλληλη ώρα να κάνεις τα beaute που δεν προλάβαινες μέχρι σήμερα. Βάλε τη μάσκα σου, ενυδάτωσε τα μαλλιά σου, χρησιμοποίησε αιθέρια έλαια και κεριά και απόλαυσε το μπάνιο σου. Αν δεν το κάνεις τώρα, πότε;

Ξένες γλώσσες

Μπορεί να ήθελες καιρό τώρα να μάθεις μια ξένη γλώσσα ή να φρεσκάρεις τις γνώσεις σου σε κάποια γλώσσα που γνωρίζεις ήδη. Σε κάθε περίπτωση, το Duolingo είναι μια δωρεάν εφαρμογή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στον ελεύθερό σας χρόνο και κάνει τη μάθηση ευχάριστη και ευέλικτη. Αν πάλι σκέφτεστε να μάθετε κάποια γλώσσα προγραμματισμού για τη δουλειά σας ή κάποιο προσωπικό πρότζεκτ, επισκεφτείτε το Codecademy και το BitDegree.

Επικοινωνία

Τέλος, μην ξεχνάτε τους αγαπημένους σας που λόγω ηλικίας ή επειδή ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες περνούν αρκετό χρόνο μόνοι τους. Εκμεταλλευτείτε το χρόνο σας και την τεχνολογία, μιλήστε μαζί τους μέσω κάμερας αν είναι εξοικειωμένοι με την τεχνολογία και βοηθήστε τους να διατηρήσουν ψηλά το ηθικό τους. Αν πάλι έχετε γείτονες μεγάλης ηλικίας, προθυμοποιηθείτε να παραλάβετε εκ μέρους τους φάρμακα ή άλλα απαραίτητα.

επιμέλεια Νικολέτα Ευσταθίου

Πηγές: allyou.gr, the-man.gr, thriveglobal.gr, ladylike.gr

Μπορεί να σας ενδιαφέρει

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Για να ξέρετε: Την 1η Μαΐου 2018 θα ενημερώσουμε την Πολιτική απορρήτου και τους Όρους χρήσης, ώστε να είναι πιο σαφείς και να καλύπτουν τη νέα νομοθεσία περί προστασίας του απορρήτου στην Ευρώπη. Επιλέξτε Αποδοχή για να μας ενημερώσετε ότι συμφωνείτε με τις αλλαγές. Μάθετε περισσότερα.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο