Τι είναι το Life Coaching και πως βοηθάει στη ζωή μας

Όλο και πιο συχνά το τελευταίο διάστημα ακούγεται ο όρος “life coaching” χωρίς όμως πράγματι να γνωρίζουν οι περισσότεροι, ιδιαίτερα στην Ελλάδα, τι είναι, πως βοηθάει, από ποιους ανθρώπους ασκείται αυτό το επάγγελμα και εν τέλει τι προσφέρει σε κάποιον.

Αυτές τις απαντήσεις δίνει στο ThessToday.gr η Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης, (Μίνα) Ασημίνα Μαϊόπουλου, σε μια προσπάθεια να λύσει μερικές από τις πιο δημοφιλείς απορίες που έχουμε για το Life Coaching.

Συνέντευξη: Στράτος Λούβαρης

Τι είναι το Life Coaching και πως βοηθάει στη ζωή ενός ανθρώπου;

Το Life Coaching ή Συμβουλευτική Προσωπικής Ανάπτυξης όπως λέγεται στα Ελληνικά, προσφέρει μία υποστήριξη ζωής και βοηθάει τον άνθρωπο, όταν ζητάει βοήθεια, να ξεδιαλύνει τις σκέψεις του. Να μπορέσει να ξεχωρίσει τις δικές του από αυτές των άλλων (φίλων, γονιών, κοινωνία, δασκάλων) και να αποβάλει παλιές πεποιθήσεις που έχουν σφραγιστεί μέσα του και δεν τον βοηθούν πια να προχωρήσει στη ζωή του.

Ένας Life Coach βοηθάει κάποιον να σχεδιάσει την ζωή του και με σωστή μέθοδο να κάνει τα απαραίτητα βήματα για να φτάσει στους στόχους του θέτοντας τις βάσεις για ένα καλύτερο μέλλον.

Ποιος θα επιλέξει να ζητήσει τη βοήθεια ενός coach στη ζωή του;

Ο μέσος όρος ηλικίας, είναι από 20 έως 50 ετών. Κάθε ενήλικας, ανάλογα σε τι κατάσταση βρίσκεται η ζωή του μπορεί να νιώσει ότι χρειάζεται βοήθεια και να επισκεφτεί έναν σύμβουλο προσωπικής ανάπτυξης.

Κάθε γενιά έχει τις δικές της προκλήσεις και ανησυχίες, οπότε μια βοήθεια από έναν επαγγελματία, μπορεί να δώσει μια σημαντική ώθηση προς την σωστή πορεία στη ζωή κάποιου.

Ποια τα αποτελέσματα που περιμένει να έχει κάποιος που σας προσεγγίζει;

Εξαρτάται πάντα από το θέμα που απασχολεί τον άνθρωπο και πάνω από όλα, τη θέληση που έχει για να κάνει αλλαγές στη ζωή του. Χρειάζεται αποφασιστικότητα, διαύγεια και θάρρος για να γίνει μια σημαντική πρόοδος και να ωφεληθεί κάποιος πηγαίνοντας αρκετά βήματα πιο μπροστά.

Γιαυτό και στις συνεδρίες δουλεύουμε πάντα ενδυναμωτικά, όποιος έχει σκοπό να αλλάξει κάτι στη ζωή του χρειάζεται να νιώσει πιο δυνατός και να μάθει να βγαίνει από την ζώνη άνεσης του. Μόνο έτσι θα δει αποτέλεσμα που θα έχει διάρκεια.

Σχετίζεται με την ψυχανάλυση/ψυχοθεραπεία;

Όχι δεν είναι το ίδιο και πολλοί τείνουν να τα μπερδεύουν.

Στην ψυχανάλυση και στη ψυχοθεραπεία γίνεται θεραπευτική δουλειά που αφορά τα παιδικά τραύματα και το παρελθόν του ανθρώπου. Στο Life Coaching ασχολούμαστε με το εδώ και το τώρα και την βελτίωση της ζωής μας στο σήμερα.

Ποια είναι συνήθως τα θέματα που συζητάνε οι άνθρωποι σε μία προσωπική συνεδρία;

Κατά μεγάλο ποσοστό τα άτομα συζητούν για το πως θα βελτιώσουν τiς συναισθηματικές τους σχέσεις, πως θα ξεπεράσουν την ανασφάλεια και πως να γίνουν πιο κοινωνικοί. Θέλουν να μάθουν να βάζουν όρια σε διάφορους τομείς στη ζωή τους και να καταφέρουν να πραγματοποιήσουν τις επιθυμίες και τα όνειρά τους. Με λίγα λόγια, αναζητούν τα κατάλληλα βήματα προς τη πραγματοποίηση των επιθυμιών τους.

Η κρίση έχει ωθήσει τους ανθρώπους να ζητούν συμβουλές πιο εύκολα; Να έχουν περισσότερο ανάγκη έναν άνθρωπο που να τους συμβουλεύει και να είναι ειδικός;

Κατά την γνώμη μου, η κρίση απλά “ξεσκέπασε” την συναισθηματική και την ηθική κρίση που βίωναν οι άνθρωποι, η οποία προϋπήρχε αλλά την κάλυπτε η εύκολη εφημερία της προ-κρίσης εποχής.

Τι χρειάζεται κατά τη γνώμη σας να έχει κάποιος για να ασκήσει αυτό το επάγγελμα;

Σίγουρα πιστεύω πως πρέπει να έχει εργαστεί για αρκετά χρόνια σε τομείς που κεντρικός άξονας είναι ο άνθρωπος. Αυτό μπορεί να είναι σε κάποιο εμπορικό περιβάλλον, σε παροχές υπηρεσιών κ.λ.π ώστε να έχει μία πλούσια εμπειρία, με διαφορετικούς τύπους ανθρώπων. Είναι απαραίτητο γιατί στο επάγγελμά μας, θα κληθεί να παρέχει υποστήριξη σε αυτούς και χωρίς την εμπειρία που χρειάζεται θα είναι ιδιαίτερα δύσκολο.

Θα πρέπει επίσης να τονίσω, πως το Life Coaching δεν είναι μια απαραίτητα εύκολη δουλειά.

Για παράδειγμα, ένα πολύ νεαρό άτομο, θα αδυνατεί να βοηθήσει έναν 50 χρόνο που θα του ζητήσει βοήθεια για ένα συναισθηματικό θέμα ή για την επαγγελματική του ζωή.

Δυστυχώς δεν φτάνει μόνο η θεωρία που μαθαίνει κανείς στις σχολές αλλά χρειάζεται να βρίσκεται και σε μια εσωτερική ισορροπία και να έχει αποκτήσει μέσα στα χρόνια έναν ικανοποιητικό βαθμό αυτογνωσίας ο ίδιος.

Η αλήθεια είναι ότι όλο και περισσότερα άτομα αποφασίζουν να σπουδάζουν στην εποχή μας Life Coaching -λόγω της γοητείας του όρου- αλλά ελάχιστοι το ασκούν ή ζουν από αυτό, ειδικά στη χώρα μας. Ο λόγος είναι η δυσκολία του επαγγέλματος.

Βοηθάει το διαδίκτυο στη δουλειά σας; Είναι άμεσα συνδεδεμένο με αυτή;

Προσωπικά εργάζομαι και προωθώ την εργασία μου σχεδόν αποκλειστικά μέσω του διαδικτύου.

Μπορεί να γίνει μία συνεδρία αποκλειστικά και μόνο μέσω διαδικτύου;

Ναι, φυσικά. Αν κάποιος μένει εκτός της επαγγελματικής σου έδρας. Στη δική μου περίπτωση που βρίσκομαι Θεσσαλονίκη για παράδειγμα, αν κάποιος άνθρωπος δεν είναι από αυτή τη πόλη, μπορεί να διεξαχθεί μία συνεδρία μέσω Skype ή κάποιου άλλου διαδικτυακού μέσου.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το Life Coaching, μπορείτε να βρείτε την κα. Μαϊόπουλου στο κανάλι της στο YouTube όπου έχει μία σειρά από βίντεο αυτοβελτίωσης και χρήσιμων πληροφοριών. (Δείτε το κανάλι εδώ)

Μπορεί να σας ενδιαφέρει

Για να ξέρετε: Την 1η Μαΐου 2018 θα ενημερώσουμε την Πολιτική απορρήτου και τους Όρους χρήσης, ώστε να είναι πιο σαφείς και να καλύπτουν τη νέα νομοθεσία περί προστασίας του απορρήτου στην Ευρώπη. Επιλέξτε Αποδοχή για να μας ενημερώσετε ότι συμφωνείτε με τις αλλαγές. Μάθετε περισσότερα.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο