5 πράγματα που δεν είχατε ιδέα θα μπορούσαν να προκαλέσουν καρκίνο

Τόσα πολλά νέα πιθανά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν τον καρκίνο εμφανίζονται συνεχώς, καθιστώντας δύσκολο να γνωρίζουμε τι να πιστέψουμε και τι όχι.

Από τον τρόπο με τον οποίο προετοιμάζετε τις μπριζόλες σας μέχρι που βάζετε το τηλέφωνό σας όταν κοιμάστε, αυτοί είναι οι παράγοντες κινδύνου καρκίνου που πιθανότατα δεν γνωρίζατε.

#1 Διατηρείτε την στοματική σας υγιεινή; Το βούρτσισμα , το νήμα και η χρήση στοματικού διαλύματος είναι όλα απαραίτητα για να παραμείνετε υγιείς. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό του Αμερικανικού Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου διαπίστωσε ότι η νόσος των ούλων σχετίζεται με αύξηση 24% τόσο στον καρκίνο του πνεύμονα όσο και στον παχέος εντέρου , πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να αρχίσετε να φροντίζετε το στόμα σας.

#2 Ακόμα κι αν ο ήχος της αγαπημένης σας εκπομπής αργά το βράδυ είναι ο μόνος τρόπος για να κοιμηθείτε, ίσως θελήσετε να κόψετε αυτήν την κακή συνήθεια. Μια ανάλυση του 2010 στο περιοδικό Environmental Health Perspectives διαπίστωσε ότι το τεχνητό φως που εκπέμπεται από την τηλεόρασή σας συνδέεται με καρκίνο του μαστού και του προστάτη.

#3 Το να πλένεις τα ρούχα σου φαίνεται αρκετά ακίνδυνο, σωστά; Λοιπόν, όχι τόσο πολύ. Σύμφωνα με την Ομάδα Εργασίας Περιβάλλοντος (Αμερική), ορισμένα απορρυπαντικά πλυντηρίων περιέχουν 1,4-διοξάνη, μια χημική ουσία που θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι καρκινική. Σε προηγούμενη έρευνα , τα ζώα που εκτέθηκαν στη χημική ουσία είχαν υψηλότερα ποσοστά όγκων του ήπατος από εκείνα που δεν εκτέθηκαν. Γι ‘αυτό φροντίστε να επιλέξετε σοφά το απορρυπαντικό σας.

#4 Το να πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα κρατά τα πάντα στο σώμα σας να λειτουργούν σωστά. Αραιώνει επίσης επιβλαβείς ουσίες στα ούρα, βοηθώντας ενδεχομένως στη μείωση του κινδύνου καρκίνου της ουροδόχου κύστης, σύμφωνα με την Κλινική Cleveland . Πιείτε λοιπόν – όχι μόνο επειδή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, αλλά και επειδή υπάρχουν επιπτώσεις της αφυδάτωσης στο σώμα σας.

#5 Δεν είστε οπαδός φρούτων και λαχανικών; Λοιπόν, σύμφωνα με τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, η κατανάλωση ποικίλων φρούτων και λαχανικών σε καθημερινή βάση έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου.

 

Μπορεί να σας ενδιαφέρει

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More