browsing Tag

γυμναστική

Γυμνάστε ταυτόχρονα κοιλιά και χέρια σε 15′

Σεπτέμβριος 7, 2019 10:00 πμ

Τι γίνεται όταν ένα μοντέλο της Victoria’s Secret συναντά έναν διάσημο personal trainer; Δημιουργούν το πιο…

Αύγουστος 24, 2019 9:30 πμ

Μέσα σε μισή ώρα μπορείτε να γυμνάσετε κάθε μυ στο σώμα σας και να κάψετε λίπος.

Αύγουστος 17, 2019 7:45 πμ

Γράφει ο Χαρίδημος Ζαρίκος, καθηγητής φυσικής αγωγής, πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, personal trainer Μιας και οι…

Αύγουστος 11, 2019 5:00 μμ

Τα σαββατοκύριακα αποτελούν για τους περισσότερους ανθρώπους ευκαιρία για διατροφικές ατασθαλίες. Ακόμη και οι πιο…

Αύγουστος 4, 2019 10:35 πμ

Γράφει ο Χαρίδημος Ζαρίκος, καθηγητής φυσικής αγωγής, πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, personal trainer Όλοι όσοι μοχθούμε να…

Ιούλιος 25, 2019 4:45 μμ

Λατρεύει τη γυμναστική κι αυτό αποδεικνύεται από το καλλίγραμμο κορμί που διαθέτει. Ο Γιώργος Αγγελόπουλος, έχει…

Ιούλιος 21, 2019 6:45 μμ

Αδιαμφισβήτητα οι δουλειές του σπιτιού είναι για τους περισσότερους βαρετές και κουραστικές. Ωστόσο, μπορείτε να…

Ιούλιος 20, 2019 3:30 μμ

Δεν χρειάζεται να ασκήστε σαν αθλητής για να παραμείνετε σε φόρμα αυτό το καλοκαίρι. Απλά δοκιμάστε αυτές τις…

Ιούλιος 15, 2019 12:50 μμ

Η παρουσία της δεν περνά ποτέ απαρατήρητη, ενώ ακόμα και μετά το πέρασμα των χρόνων παραμένει όμορφη και σέξι. Ο…

Ιούνιος 30, 2019 7:45 πμ

Ας ξεκινήσουμε το σημερινό μας άρθρο καταρρίπτοντας έναν μύθο: Δεν θα φουσκώσετε κάνοντας βάρη!